集中力 音楽
遊びに集中している子供のために、胎教に使ったモーツアルトを流してみたら「うるさい！」といわれてしまい、シュン・・・となってしまったのですが、モーツァルトはリラックスできますよね〜。「お紅茶でも飲む？」と言いたくなる・・・感じです。
「集中力」と「音楽」は、とても関連のあることで、音楽を聴きながら勉強をするという人は少なくないはずです。私も、学生時代は音楽やラジオなどを聴きながら・・・と言いますか、音量を下げて、「勉強をする」環境を作るために、ラジカセを利用していました。
音楽を聴くことで集中力がアップするとか、しないとか・・・そんなことは意識していませんでしたが、とりあえず赤点になるようなことはなく、無事に学生生活を終了しました。
勉強するとき、好きな音楽を聴きながらすることで集中力が上がる、またはノリノリの音楽で気持ちを高揚させて集中力をアップさせよう、しっとりした音楽で気持ちを落ち着かせて集中力をアップさせたい、など、人それぞれ音楽の利用には色々な考えがあります。
音楽が集中力を高める原理は、音楽でリラックスすることが出来るとアルファ派が脳内に出て、集中力が高まるという事です。ですから、ロックやヘビメタなどの音楽は集中力を高めたいときにはやめておいて、アルファ派を出すことが出来るクラッシック音楽を聴くのが良いですよね。人によっては、ロックやヘビメタでアルファ波が出る！と言う人もいるかもしれませんから、集中力を高める音楽にはクラッシック！とは言い切りませんが・・。
と言っても、クラッシックなんて、あまり沢山ＣＤを持っている人は少ないですよね。私は、どちらかと言うとクラッシックは好きなのですが、自分で買うのは勿体内ですし、クラッシックといっても色々ありますから、オンラインレンタルを利用していますよ。
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